Coaching

Coaching ist ein individuell zugeschnittenes Training für einzelne Personen, die bestrebt sind,
Ziele zu formulieren und Handlungspläne zu entwerfen,
sich persönlich weiter zu entwickeln,
ihre Außenwirkung zu verbessern,
Zeit effektiver zu nutzen,
kommunikative Fähigkeiten zu optimieren,
mehr Zufriedenheit im Privat- und Berufsleben zu erreichen.

Als Coach verwende ich eine Vielfalt von Methoden, um gewünschte Veränderungsprozesse einzuleiten. Neben Gesprächen, die neue Erkenntnisse ermöglichen, arbeite ich mit mentalen Übungen und Rollenszenarios.

Der Schwerpunkt der gemeinsamen Arbeit liegt in der Lösungssuche, die Problemanalyse nimmt eine untergeordnete Stellung ein.

Ich gebe "Hausaufgaben" auf, denn die eigentliche Veränderung findet nicht während des Coaching, sondern zwischen den Sitzungen statt. Durch gelenkte Selbst- und Fremdbeobachtung und gezielte Veränderung von Verhaltensmustern lernen Menschen, Möglichkeiten realistisch einzuschätzen und eigene Ressourcen sinnvoll einzusetzen.